距离2023年高考还有300天:自制力才是真正的竞争力,具体方法有4个。
自我控制来自于良好的时机。高效合理的时间安排会让你的考试准备得更好。高三的课业非常紧张,提高利用率是关键。作为一名多年的高中教师,我有以下建议供大家参考。
1、以学校时间为主,自行学习为辅,提高课余时间利用率。
其实我们知道,进入高三的时候,大部分时间都是在学校度过的,学校的作息时间是规定好的,个人不应该去改变。学校的作息时间能够充分体现学习的规律,自习时间如何学习是需要考虑的。
另外,要特别注意提高课余时间的学习效率。高三真的很辛苦,学习上不能放松。对于课外活动等课外时间较长的,要安排好学习任务,而且最好是连续的。比如读书,每天固定这个时间读书,养成习惯。效果非常好。
2、早上有计划,晚上有总结。
你每天所做的事情比宏伟的想法更重要。所以每天早上,当你去学校、去教室的时候,你应该对当天的学习有清晰的想法,有明确的目标。而且到了晚上,需要花几分钟的时间来总结一下。
建议每个人都有一个任务清单,早上制定,晚上检查评估。如果长期坚持的话,效果会很好。
专栏年高考考出优异成绩的策略作者:方老师说学习50币21人已购买查看3、晚上时间要做充分规划,不建议长期熬夜。
对于高中生来说,总以为熬夜就是备考的节奏。毕竟,这个时间是属于他们自己的时间。尤其是对于那些有志于追赶的学生来说,他们把希望寄托在了晚上。
确实,这段时间很重要,但是长时间熬夜并不可取,至少要结合自己的身体状况。如果学习太晚,第二天没有精力,那就得缩短时间,影响上课,得不偿失。不是简单地延长时间,提高效率才是关键。保持专注和积极性,你可以在短短两个小时内学到很多东西。
4、协调好班级进度和自我进度的关系,形成合力。
老师的备课安排以班级为导向。基本上都是以中级学生的水平为标准的。如果你不属于这个水平,你需要适当调整学习重点,了解老师的教学方法。照顾所有人是不可能的。
课堂之外,在你的自主复习时间里,你要有自己的复习安排,主要是补薄弱科目,强化强科目。两者要合理安排,不能冲突,尤其不要单独工作,不偏离老师的进度。
最好的提醒就是时间安排要灵活。每隔一段时间,根据备考内容和自己的学习情况及时调整,尽可能提高学习效率。
我是致力于研究高考备考策略的方老师。内容来源于实践。感谢您的关注。欢迎交流。我会回答任何问题。
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