高考是一条漫长的路。每天三点一线的枯燥生活已经是一个很大的考验，学习过程中会遇到很多困难。
今天我们就来说说——困了怎么办？
这应该是很多高考考生都难以解决的问题。
“我每天都按时起床、按时睡觉，应该有足够的睡眠，为什么我每天还是犯困呢？”
“每次犯困的时候，我都感觉自己像小鸡在啄米，身体好像支撑不住头部的重量，差点撞到桌子。”
“本来制定了学习计划，但是一睡着，很多时间就被浪费了。”
……
当你感到困的时候你会做什么？
我们先来看看网上前辈们的经历：
茶叶中的咖啡碱能兴奋人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、改善思维、理清思绪的作用。它还可以有效缓解偏头痛。
这个方法据姐姐亲自测试有一定的效果，而且在夏天天气炎热的时候也能起到降温的作用。
这个故事告诉我们，如果你高考期间从来没有喝过咖啡，那么考试这两天你一定不能喝！
哈哈哈，你是想从书中了解伟人为我们留下的宝贵经验吗？
咖啡可以有效提神醒脑，但要注意不要过度依赖或喝太多。每天摄入的咖啡因越多，成瘾的机会就越大，成瘾的速度也就越快。一旦咖啡成瘾者停止喝咖啡，他们可能会出现戒断症状，如头痛、全身疲劳和打哈欠。
学生感到困倦的主要原因是休息的时间或质量不足以支撑一天的高强度学习。因此，当你感到困的时候，可以适当休息。有时小睡十分钟可以恢复精力。不要坚持。效率也不高。
有人说，最好的提神方式就是打翻咖啡杯。多么美妙！
让我们总结一些提神醒脑的技巧：
1.咖啡、茶
这两种永续饮品确实有效。喝一杯可以让你一整天都精力充沛，但不要贪得无厌。
2.风油精、眼药水
如果上午的课程闻起来像咖啡，那么下午的味道就像精油。不用问，问题是——还是高考党。
风油精刺激性较大，涂抹少许于太阳穴即可。不要涂在嘴巴或眼睛上.（没有，先生，真的有人会涂到这种地方吗？）有些学生更依赖眼药水。我真的不推荐这个。尤其是清凉眼药水刺激性太大，不要经常使用，容易引起干眼症。
3.吹干并洗脸
这种方法比较适合冬天，房间温暖，人昏昏欲睡。这个时候就别再犹豫了，站起来吧！出去吧！深吸一口气！感受大自然真实的温度。
然后走到水龙头前，洗了把脸，看着镜子里那张高考不修边幅的脸，然后给自己打气：“奥利来了！”（我知道这有点二年级）
4.小睡一会儿
当你的头脑告诉你：“对不起，师父，我做不到了，不要向我求教，放过我吧！”别犹豫，铺上纸防止流口水，赶紧躺下休息一会儿。
别忘了定个闹钟，或者让同桌叫醒你，以防你起不来……
5.适当运动
锻炼不仅可以提神醒脑，还有助于保持身体健康。
当然，为了提神而做的运动要适度、适度，不要让自己太累。
最后，学生还可以从自己的生活习惯入手，从根本上消除日常困倦。想一想：
昨晚你在床上看手机了吗？
今天早上你起得太早了吗？
你今天吃太多了吗？
……
欢迎高考考生留言，告诉你的朋友你的提神妙招！
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