重阳节健身活动(重阳节健身房活动)

中新网北京10月7日电国庆、重阳“双节”期间，健身场所、休闲公园甚至家中客厅里，到处都是参与健身的人们。丰富多彩的全民健身活动、免费、低收费体育场馆以及健身组织和社会体育指导员提供的志愿服务，极大地丰富了“双节”期间群众的精神文化生活，通过深层修养身体健康。健身与健康的融合。生活习惯。在全民健身成为国家战略的背景下，“体育节”已成为节日中的新民俗、社会新风尚。

图片来源：国家体育总局集团司

全民健身赛事活动百花齐放

国庆假期期间，全国多地结合节日举办了全民健身活动，其中有已经成功举办多年的品牌活动，也有创办时间不长但吸引了众多新人参与的活动。大量关注；包括足球、篮球、乒乓球、羽毛球等传统体育项目，也有飞盘、电子竞技、科技体育等新兴体育项目。目标群体包括成年人，以及青少年和老年人.

一段时间以来，草根篮球比赛“村BA”成为各界关注的焦点。国庆假期期间，多地也举办了草根篮球比赛。安徽淮北朔里镇举办“强国与我共兴”快乐健身系列活动“村BA”篮球赛。比赛采用抽签分组、分组轮换的方式进行。根据比赛积分（胜2分，负1分，弃权0分），小组前两名进入决赛。决赛采用交叉赛制。在原有赛制的基础上，分为“春季”、“夏季”、“秋季”、“冬季”四个季度。每节还有十分钟长。“秋”节不仅是当前比赛的节气，也是农村收获的季节，所以本赛季所有季度的成绩都翻倍计入总成绩。最终，硕力矿业社区队赢得了比赛。这场“乡村BA”篮球赛点燃了美丽乡村快乐健身的“战争”，充分展现了新时代农民热爱健康运动的新精神面貌。

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国庆遇重阳体育不缺席

10月4日，恰逢中国传统敬老节日——重阳节。国庆节和重阳节“双节”重叠，让全国亿万老年人的幸福感和满足感倍增。体育运动是丰富老年人精神文化生活、增强身体健康的重要手段。“双节”期间，全国各级各类组织在符合当地疫情防控要求的前提下，结合线上线下方式开展体育健身活动和尊老爱老助老活动形式多样、内容丰富的运动广泛开展，展示了体育的多元功能和价值。

四川省开展中老年人“体康一体化”慢性病干预试点，通过运动和科学健身指导，帮助老年人体质健康。国庆假期期间，华阳社区卫生服务中心、将军北社区卫生服务中心开展了“体康一体化”试点健康体质测试和体检指标检查。四川省体育科学研究所（四川省反兴奋剂中心）专家为70余名患有高血压、糖尿病的干预对象提供了评估服务。专家团队将对每个干预对象的检测数据和体检结果进行科学分析判断，开具个性化的“运动处方”。

2022年第二届长三角体育节广场舞项目也是送给中老年体育爱好者的一份“礼物”。作为八项正式比赛项目之一，广场舞赛事体现了长三角体育部门对群众广场舞的高度重视，进一步激发了群众参与广场舞活动的热情，促进了广场舞的普及、推广和群众推广。的广场舞。提高和促进全民健身。

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场馆开放惠民便民

国庆假期期间，全国多地出台了一系列措施，解决假期“去哪儿健身”的问题。大型公共体育场馆遵循“限量、预约、错峰”的原则，按照政策“低价、免费向市民开放”。

今年，国家体育总局、财政部修订印发《公共体育场馆向社会免费或低收费开放补助资金管理办法》，进一步扩大补贴范围，覆盖各地符合标准的全民健身中心。具体来说，2022年财政补贴范围将更加全面。为更好落实新规定，增强人民群众参与体育运动的幸福感和满足感，今年国庆期间，各地公共体育设施将免费或低价开放。场馆总数约3000个，基本覆盖全国每一个城市。

夜幕降临，浙江金华开发区三江街道梅园户外健身场渐渐热闹起来。国庆假期期间，不少当地市民会来这里练习羽毛球、健身气功、体育舞蹈。这个健身场地是利用高速公路下的黄金边缘建造的。一方面可以更好地服务周边群众锻炼身体，另一方面也通过制度创新盘活土地资源。金华市体育局相关负责人表示，当地一直存在体育健身场地不足的问题。为解决“去哪里健身”的问题，充分利用金角银边打造“10分钟健身圈”。

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健身组织、社会体育指导员在行动

国庆假期期间，全民健身志愿服务培训及相关活动在全国范围内持续活跃，持续推动志愿服务常态化。在全民健身志愿者的带领下，浙江省“有礼貌从我做起”2022年国庆健身跑步主题活动正在举行。伴随着轻快的音乐，人们在健身跑步中享受假期，全身心投入到轻松愉快的活动氛围中。

清晨，北京朝阳公园莲花湖畔已是热闹非凡。太极爱好者伴随着舒缓的音乐开始摆姿势。他们的动作流畅有力，毽子爱好者们从左到右张开弓，上下踢着羽毛球。……其中，到处活跃着社会体育指导员传授健身技能。他们根据基层群众的需求精心备课，精心讲解动作要点，示范精准。同时，为了在国庆假期期间为广大群众提供更好的健身指导服务，国家体育总局也于近日下发通知，要求社会体育指导员深入全民健身一线，提供群众健身指导，确保各项工作安全顺利开展。

科学健身指导帮助群众“健好身”

如今，“健身”已成为众多健身爱好者的“迫切需求”，提供更加科学、有针对性、创新性的科学健身指导也成为运动从业者的“必答题”。这个国庆假期，各地纷纷展示了科学健身指导的“十八般武艺”。

最近，相信陕西的健身爱好者对“琴健身”这个品牌不会感到陌生。这一全民健身科普品牌围绕“全省示范、各方参与、媒体融合、全民行动”的原则，提升陕西省科学健身普及水平，打造常态化、系统化、平台化的省级平台。“勤健身”品牌名称不仅凸显了陕西省的全民健身特色，还巧妙寓意“勤健身”，使其更加平易近人、更具感染力。

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国庆假期首日，作为北京冬奥会唯一新建冰上比赛场馆，国家速滑馆“冰丝带”运营业态升级，冰上运动训练业务正式启动进一步普及冰雪运动、开展科学体育活动。科学健身指导。据介绍，“冰丝带”自7月初向公众开放以来，完成了从“最快的冰”到“大众的冰”的转变。越来越多的人走进场馆，感受冰上运动的魅力。为满足公众对冰上训练的多样化需求，此次“冰丝带”增设标准冰场，进行冰上运动训练。场馆率先引进全明星滑冰俱乐部、北京世纪星滑冰俱乐部等四家国内知名冰上培训机构，提供速度滑冰、短道速滑、花样滑冰等从零基础到专业的培训。其他的项目。该课程受到北京市民尤其是年轻人的欢迎。

假期期间，位于国家游泳中心“冰立方”南广场地下的冰上运动中心是不少市民体验冰雪乐趣的热门选择。据“冰立方”冰上运动中心相关负责人介绍，为了迎接假期前来滑冰的游客，场馆在节前对冰面进行了整修，还开设了零基础的滑冰教学启蒙班。主要针对4岁至12岁的儿童。进一步满足公民需求。（超过）