五月开考!太原中考体测标准出台了吗(2021太原中考体测标准)

作者：教育资讯网 2024-04-30 07:37:50 493

备受初中毕业生关注的2021年中考已经越来越近了。今天上午，记者从太原市教育局获悉，2021年中考体育考试评分标准正式发布。今年中考体测每位学生需准备三项，其中必修项两项，选修项一项。考试预计于五月下旬举行。

这是太原市金山中学。为了准备即将到来的中考体测，同学们都非常认真地练习。大家表示，现在学校基本上每天都会给初中毕业生安排一定的体育锻炼时间，体育老师也会随时进行技术指导。

太原市进山中学初三学生李嘉琦：每天我们学校都会在早晨给我们半个小时到四十分钟的训练，通过那段训练，我感觉这段时间跑步的速度会提升，然后耐力也提升了，我对中考体测还是挺有信心的，因为我想拿50分满分。

太原市进山中学初三学生任宇慧：每周一和每周二的下午，我们老师会带着我们跑半个小时，一方面是为了中考做准备，另一方面也是放松我们的身心，劳逸结合，为我们更好的学习状态做一个调整。

据了解，2021年中考体育面向参加2021年太原初中学业考试的考生，每人需参加三项考试。其中，有两项必考项目，分别是男子1000米、女子800米、立定跳远。还有一个可选的测试项目可以从四个项目中进行选择。考生需要在跳绳、投药球、坐姿前屈、仰卧起坐四项中选择一项进行考试。

太原市进山中学初中部体育老师耿宝俊：根据以往的经验，坐位体前屈是一项相对比较容易拿满分的项目。现在孩子们正处于一个发育的阶段，大多数同学的柔韧性还是比较好的，容易锻炼，只需要掌握一些简单的动作，就可以把这个项目练得特别好，很容易达到满分。

教练说，如果你上身力量好，可以选择双手向前抛健身球。如果你的身体协调性和耐力较好，可以选择跳绳一分钟。对于腰腹部力量较好的同学，建议选择一分钟仰卧起坐。对于必修项目中的耐力跑，教练表示，其得分最高，占20分，同学们一定要重视。

太原市进山中学初中部体育老师耿宝俊：在起跑的时候就要挑选一个有利的位置，不需要在最前边，但是也不能落到最后，然后在途中跑的时候，一定要匀速跑，调整自己的呼吸，调整自己跑步的姿势，保持一个自己的节奏，最后冲刺的时候就可以拼尽全力，冲到终点。

距离中考体测还有一个多月的时间。考生一定要好好利用这段时间，科学锻炼。

太原市进山中学初三学生李伟辰：我准备选跳远、跳绳和1000米，按目前的情况来说，我已经能拿满分了，在接下来的一个月内，我会继续巩固，把这50分都拿下来。

太原市进山中学初三学生刘英杰：我实心球现在能拿到满分的成绩，800米希望可以拿到3分20秒，跳远的话希望可以跳到1米8，我相信在这一个月里面我一定能行。（记者药童晋扬）

来源/太原广播电视台新闻频道

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